Панель







Упражнения для лифтинга верхнего века и против провисания бровей


Упражнения для лифтинга верхнего века и против провисания бровей
Упражнения подтягивают и укрепляют верхнее веко, помогают поднять опущенные брови и препятствуют дальнейшему их провисанию, что является очень распространенной проблемой с возрастом.
Читать далее


Упражнения для нижнего века и против темных кругов под глазами


Упражнения для нижнего века и против темных кругов под глазами
Упражнения помогают разгладить морщины на нижнем веке и уменьшают темные круги под глазами.
Если уже имеются морщины на нижнем веке и темные круги, то выполнять каждый день, можно 2 раза в день, утром и вечером.
Читать далее


Упражнения против двойного подбородка и для укрепления шеи


Упражнения против двойного подбородка и для укрепления шеи
Эффективные и простые упражнения для упругости шеи, уменьшения двойного подбородка. Помогают избежать провисание контуров лица.
Если у вас уже есть проблемы с двойным подбородком и дряблой шеей, выполняйте упражнения (все или выборочно) ежедневно.
Читать далее


Упражнения для уменьшения носа и против морщин над верхней губой


Упражнения для уменьшения носа и против морщин над верхней губой
Упражнения помогают уменьшить и сузить нос, увеличить расстояние между носом и ртом, избавиться от морщин над верхней губой.
Упражнения повторяются от 50 до 100 раз.
Читать далее

загрузка...

Упражнения против морщин на лбу и для подтяжки бровей


Упражнения против морщин на лбу и для подтяжки бровей
Упражнения, предупреждающие появление морщин на лбу и помогающие избавиться от "складок" гнева между бровями.
Подтягивают опустившиеся веки и брови.
Выполнять в зависимости от проблемы.
Читать далее


Упражнения для тонуса овала лица и подбородка


Упражнения для тонуса овала лица и подбородка
Эти упражнения подтягивают овал лица, укрепляют подбородок и нижнюю часть лица.
Упражнения выполнять по 5-10 раз. Задержку сохранять на 10-20 сек.
Читать далее


Упражнения против носогубных складок и для подъема щек. Часть 2

Раздел: Фейсбилдинг, Щеки »

Упражнения против носогубных складок и для подъема щек. Часть 2
Часть 2. Этот блок упражнений помогает уменьшить носогубные складки, а также способствует укреплению и лифтингу щек и скул.
Каждое упражнение выполнять 10-20 раз.
Читать далее


Упражнения против носогубных складок и для щек. Часть 1

Раздел: Фейсбилдинг, Щеки »

Упражнения против носогубных складок и для щек. Часть 1
Часть 1. Данные упражнения помогают уменьшить носогубные складки, укрепляют область щек и рта.
Каждое упражнение повторяется 10-20 раз.
Читать далее


Наверх





Алексей Маматов. Онлайн-курс "Секреты 100% иммунитета! 10 шагов к жизненной силе и энергии, которые Вы заслуживаете"






● Анатомия и физиология


● Территория красоты


● Секреты красоты и здоровья

● Массажные и самомассажные
техники


● Идеальное тело

● Сверхвозможности


● Восстановление

● Наши наблюдения и исследования


● Библиотека

● Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно


Правила форума

Справка

Техническая поддержка



Мастер-класс для начинающих ►


Гимнастика для лица. С чего начать?

Раздел: Мастер-класс »

Гимнастика для лица. С чего начать?
Этот поистине сакральный вопрос задает себе почти каждый новичок в лицевой гимнастике, особенно на нашем сайте, растерявшись от большого количества методик. Самое первое - это определиться с фронтом работ...
Читать далее



Какая гимнастика лучше? Как сделать выбор?

Раздел: Мастер-класс »

Какая гимнастика лучше? Как сделать выбор?
В статье "С чего начать" я рассказала о первых шагах перед началом занятий. Ниже будут размещены комплексы, которые мы рекомендуем в качестве базовых для занятий.

Читать далее



Основные принципы и техника безопасности гимнастики для лица

Раздел: Мастер-класс »

Основные принципы и техника безопасности гимнастики для лица
При занятиях гимнастикой нужно помнить несколько основных принципов, без этого сложно получить ожидаемые результаты, и ваши усилия будут тщетными:
1) Осанка, и главным образом, посадка головы...
Читать далее


faceculture.ru  - ФЕЙСКУЛЬТУРА

mlada.info - МЛАДА



Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru